O que é Educação Financeira e por que você precisa dela
Como organizar suas finanças pessoais em 5 passos
Dicas para economizar dinheiro sem abrir mão do lazer
Como montar um orçamento mensal simples
Diferença entre gasto, custo e investimento
Como sair das dívidas rapidamente
A importância da reserva de emergência
Erros financeiros que todo iniciante comete
Como controlar finanças usando apenas papel e caneta
O poder dos juros compostos
uidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Muitas vezes, ignoramos sinais como estresse excessivo, ansiedade, insônia ou tristeza prolongada, mas eles podem indicar que algo não vai bem dentro de nós.
🧠 O que é saúde mental?
É o equilíbrio emocional que nos permite lidar com os desafios do dia a dia, manter relacionamentos saudáveis e tomar decisões conscientes.
✨ Dicas para fortalecer sua saúde mental:
Pratique atividades físicas regularmente.
Durma bem e mantenha uma rotina de descanso.
Converse com pessoas de confiança sobre seus sentimentos.
Separe momentos do dia para relaxar e respirar fundo.
Busque ajuda profissional quando sentir necessidade.
💬 Lembre-se: cuidar da mente não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem. Assim como vamos ao médico para tratar o corpo, também precisamos de apoio psicológico para manter o equilíbrio emocional.
👉 Compartilhe esta mensagem com alguém que você gostaria de lembrar que não está sozinho(a) nessa jornada.
Controlar as finanças é um desafio para muitas pessoas, mas com disciplina e organização é possível sair do aperto e começar a conquistar seus objetivos. Veja algumas dicas práticas:
Anotar suas despesas diárias ajuda a identificar para onde vai o seu dinheiro. Use aplicativos, planilhas ou até um caderno.
Defina quanto pode gastar em cada categoria: alimentação, transporte, lazer e contas fixas. Isso evita surpresas no fim do mês.
Reveja suas despesas e elimine o que não é prioridade. Pequenos cortes fazem grande diferença a longo prazo.
Guardar um valor mensal, mesmo que pequeno, ajuda a enfrentar imprevistos sem dívidas.
Aprender sobre investimentos, renda extra e educação financeira é essencial para aumentar sua renda e multiplicar seu patrimônio.
🔑 Lembre-se: disciplina e constância são os maiores aliados de quem quer ter saúde financeira!
O governo federal criou uma força-tarefa nacional para investigar e pôr fim ao uso ilegal de metanol em bebidas destiladas, além de apreender produtos suspeitos. JC
Órgãos como Senacon (Secretaria Nacional do Consumidor), Anvisa e CNCP (Conselho Nacional de Combate à Pirataria) também emitiram alertas, orientações técnicas e notas de cuidado aos comerciantes e consumidores
Sintomas de intoxicação pelo metanol podem incluir:
visão turva ou perda de visão;
náuseas, vômitos;
dor de cabeça intensa;
tontura;
rebaixamento do nível de consciência.
Nos últimos anos, tem crescido o número de casos de bebidas adulteradas com etanol de uso industrial ou metanol. Essa prática criminosa coloca em risco a saúde e até a vida de quem consome.
São bebidas alcoólicas que passaram por manipulação ilegal, geralmente para reduzir custos de produção. Muitas vezes, em vez de álcool próprio para consumo humano (etanol de grau alimentício), utilizam etanol combustível ou até metanol, substâncias altamente tóxicas.
Consumir esse tipo de bebida pode causar:
Náuseas, vômitos e dores abdominais
Dificuldade para enxergar (até cegueira)
Problemas no fígado e rins
Intoxicação grave que pode levar à morte
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Algumas dicas para evitar cair em golpes:
Verifique se a garrafa tem lacres originais
Observe o rótulo e a embalagem: desconfie de borrados ou informações faltando
Desconfie de preços muito abaixo do mercado
Prefira comprar em locais confiáveis
Proteger sua saúde começa pela escolha consciente. Se desconfiar de adulteração, não consuma e denuncie às autoridades competentes. Uma economia momentânea pode custar caro demais.
Todo dia aparece alguém chorando que “não consegue ganhar dinheiro online”. Mas quando você pergunta o que a pessoa fez… NADA. Zero. Nem t...
